Amrita

Il nostro corso di yoga è facilmente accessibile a tutti, può essere praticato da chiunque, con un approccio graduale di diverse tecniche per armonizzare l’essere, a partire dalle posture fisiche, tecniche respiratorie, concentrazione mentale e meditazione.
Ogni lezione ha una durata di 2 ore, inizia con tecniche di riscaldamento, prosegue con le posture yoga (asana) e successivo rilassamento yogico profondo, e si conclude con una meditazione.

I corsi hanno frequenza settimanale, ad ogni lezione si insegna una nuova postura o tecnica yogica, consegnando anche il materiale scritto della lezione appena conclusa.

I corsi sono suddivisi per annualità. Ogni nuovo anno si passa al livello superiore, con tecniche avanzate che consentono di approfondire la realtà affascinante dello Yoga.

Tutti gli insegnamenti, se praticati con perseveranza, rendono il corpo fisico flessibile, eliminano le tensioni, tonificano i muscoli e calmano la mente.

La parte teorica presenta in dettaglio il modo di esecuzione della tecnica, la presa di coscienza degli effetti fisici, psicologici e spirituali, insieme alla sua spiegazione scientifica.

I benefici della pratica dello yoga:
– elimina lo stress
– allevia lo stress mentale, depressione, ansietà
– migliora e cura una serie di malattie del corpo fisico
– migliora i processi di memoria
– rinforza il sistema immunitario
– induce un profondo stato di calma e di pace interiore
– elimina pregiudizi, inibizioni e limitazioni
– migliora la capacità di comunicare con altri
– aumenta la fiducia in se stessi
– armonizza la struttura del corpo fisico, eliminando l’eccesso di peso
– rafforza e tonifica la muscolatura
– aumenta l’attenzione e la concentrazione
– risveglia e amplifica la capacità di amare

​ Struttura del Corso

Il Tantra oggi sta diventando sempre più popolare, ma questo non vuol dire che sia veramente conosciuto.

È vero che chi si avvicina a questa via lo fa perché in qualche modo è affascinato o incuriosito dalla famosa componente erotica del Tantra.

​Tuttavia limitare il Tantra al solo erotismo o intimità restringe enormemente l’esplorazione di questa via. Analogicamente è come se di fronte ad una torta squisita ci fermassimo a mangiare solo le decorazioni e non il resto. 

​Il Tantra è la scienza della vita.

​È un sistema filosofico e soprattutto pratico che permette di portare consapevolezza in ogni area della nostra esistenza.
Il Tantra rivela i principi e le leggi – oggi confermati dalla scienza moderna – che permettono di comprendere a fondo come e perché certe cose accadono nella nostra vita. 

​La via del SÌ alla vita

L’attitudine dogmatica che spesso ha accompagnato la spiritualità ha generato blocchi e tensioni interiori e la falsa convinzione che non è possibile godere del mondo e della vita ed essere spirituali allo stesso tempo. Il Tantra è invece considerato la via del SÌ alla vita, in cui accettiamo e viviamo TUTTO quello che ci accade, ma ad una fondamentale condizione: FARLO IN MODO CONSAPEVOLE. 

​Questo perché tutto quello che ci è dato nella vita ha un solo ed unico scopo: la trasformazione continua. 

​Gli strumenti pratici e le informazioni teoriche offerte nel corso permetteranno gradualmente ai praticanti di espandere la propria consapevolezza, su se stessi e sulla realtà. Questo consentirà di superare i condizionamenti auto-imposti, di sviluppare un grado maggiore di libertà interiore e di aprirsi alla vita nella sua intensità con gioia ed entusiasmo, di scoprire “il sacro nel profano”.

​Il Tantra Yoga offre le chiavi per un’esistenza consapevole ed estatica: rimanere calmi, lucidi e stabili nell’“occhio del ciclone”, anche quando la vita manifesta la sua intensità intorno a noi.
Nel Tantra l’AMORE è la forza trainante della nostra trasformazione come essere umani e l’erotismo il mezzo attraverso il quale possiamo innalzare la nostra coscienza.

L’aspirante su questa via è guidato verso uno sviluppo completo e armonioso del corpo, della mente e dell’Anima ed è condotto alla rivelazione della sua scintilla divina, che alcune tradizioni spirituali chiamano Rivelazione del Sé Supremo – Atman.

​Nel centro di yoga tantra e meditazione “Amrita”, di Milano, il Tantra viene insegnato in tutti i suoi aspetti attraverso come un sistema spirituale adatto a chi desidera vivere pienamente, sperimentare quello che la vita offre, in tutti i suoi aspetti e trasformare ogni esperienza quotidiana in un’opportunità di crescita e di consapevolezza.

​Cosa si può ottenere con questa preparazione di arricchimento
– comprensione della sacralità dell’atto amoroso
– fiducia nel potere della tua sessualità
– vita amorosa appagante e soddisfacente
– scoperta di te stesso dal punto di vita sessuale
– svegliare l’energia sessuale e capire come fruttificarne gli effetti
– evolvere spiritualmente praticando alcune tecniche segrete tantriche, sessuali, esoteriche
– amplificare l’effetto carismatico personale
– ampliare la polarizzazione dell’ energia di coppia
– vivere il momento presente ed essere felici
– essere consapevoli dell’esistenza dei sette centri sottili di forza
– apprendere cosa significa la continenza sessuale
– scoprire segreti tantrici e taoisti dell’amore sacro
– imparare l’orgasmo tantrico e la possibilità di raggiungere orgasmi molteplici
– seguire tecniche orientali per il risveglio e il controllo dell’energia sessuale

Il programma prevede
– Tecniche tantriche
– La legge della risonanza
– Il principio maschile SHIVA
– Il principio femminile SHAKTI
– Tecniche di HATHA YOGA
– La trasmutazione e la sublimazione delle energie sessuali
– La fusione amorosa tantrica e i tipi di orgasmo
– Tecniche taoiste di controllo dell’energia sessuale
– Tecniche di controllo della respirazione
– La trasfigurazione

Hai mai desiderato essere una super donna? Hai mai guardato altre donne desiderando di essere come loro? Durante l’infanzia o l’adolescenza ti sei mai immaginata come avresti voluto essere da grande? Ogni donna aspira ad un certo modello di femminilità, ad un certo tipo di bellezza che rispecchi la sua struttura interiore (archetipo dell’anima), la sua purezza, il suo grado di cultura e l’educazione che ha ricevuto dalla famiglia. Ogni donna desidera essere felice e completa, alcune desiderano addirittura sviluppare più qualità specifiche femminili, uscire da situazioni generatrici di sofferenza, ma si rendono conto che non sanno come fare. La conoscenza offre alla donna il potere di sollevarsi dalla mediocrità.
Questo corso si propone di offrire una conoscenza spirituale viva ad ogni donna che desidera ritrovare se stessa e scoprire la sua bellezza e pace interiore. Per raggiungere questa felicità, attraverso se stessa, deve conoscersi e scoprire tutte le meraviglie e i misteri di cui è stata dotata dalla nascita.
La tradizione spirituale afferma che la donna è una manifestazione dell’Eterno Femminile, SHAKTI, Forza Creatrice. Nella tradizione orientale indiana, SHAKTI rappresenta il Principio Femminile Universale, l’Energia Creatrice Primordiale, la Madre Cosmica, il Supremo ideale di femminilità che ogni donna dovrebbe scoprire in se stessa.
L’obiettivo di questo percorso sarà dunque quello di risvegliare tutte le qualità presenti in ognuna di esse.

Cosa si può ottenere:
– bellezza e armonia interiore ed esteriore
– intelligenza e lucidità
– forte dignità, chiarezza e trasparenza
– capacità di amare senza misura e senza limiti
– sensualità ed erotismo raffinato
– scoprire e vivere l’esperienza divina del fare l’amore
– senso dell’umorismo
– intuizione superiore, creatività, raffinatezza
– forte fiducia in se stessa
– vitalità esuberante

Il programma prevede:
– studio del Principio Femminile SHAKTI e del Principio Maschile Universale SHIVA
– tecniche di meditazione, visualizzazione creativa, concentrazione, rilassamento
– danza sacra
– studio degli Archetipi dell’anima (femminili e maschili)
– linguaggio dell’amore
– sviluppo delle qualità femminili latenti
– forza del pensiero positivo
– amare e accettare se stesse
– tantra e utilizzo del potenziale sessuale per evolvere spiritualmente
– armonia nell’ambito del rapporto di coppia