Le Asana

o posture corporali

Nella pratica Yoga le Asana sono assimilabili ad una attività sincronizzata di vibrazioni del corpo, dell’anima e della mente, che agisce in risonanza con l’universo.

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About Us

Centro Yoga Amrita - Milano

La Scuola di Yoga Esoterico, Tantra e Meditazione AMRITA, con sede a Milano in Via Ornato 111 (zona Niguarda), offre gli insegnamenti tradizionali dei sistemi antichi Yoga

in una modalità accessibile a tutti.

La Scuola è parte della Federazione Mondiale di Yoga e Meditazione ATMAN,
che conta circa 40.000 iscritti e corsi in oltre 25 Paesi nel mondo, non ha nessuna connotazione religiosa ne politica ed è fondata sul pieno rispetto e tolleranza di qualsiasi orientamento mistico.

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Centro Yoga Amrita - I Corsi

Differentemente da quanto alcuni pensano rispetto allo yoga, visto come una forma di ginnastica rilassante, gli insegnamenti tradizionali ci rivelano come ogni postura comporti l’attivazione di uno o più centri sottili di forza dell’essere umano (chakra). Questo determina degli effetti fisici ma anche e soprattutto, effetti mentali e spirituali.

La conoscenza di queste informazioni essenziali è molto importante per una pratica approfondita dello yoga. Riusciamo così a risvegliare gradualmente l’infinito potenziale latente dell’essere umano, a scoprire che più conosciamo noi stessi e più riusciamo a comprendere le leggi che governano l’intero universo.

I nostri corsi, infatti, permettono di combinare sia gli esercizi posturali (asana), che gli elementi essenziali teorici e pratici dello yoga esoterico, del tantra, della meditazione, intesi come percorso di auto-conoscenza.

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Yoga Esoterico Integrale

Il nostro corso di yoga è facilmente accessibile a tutti, può essere praticato da chiunque, con un approccio graduale di diverse tecniche per armonizzare l'essere, a partire dalle posture fisiche , tecniche respiratorie, concentrazione mentale e meditazione.

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Tantra per le donne Gruppo Shakti

Hai mai desiderato essere una super donna? Hai mai guardato altre donne desiderando di essere come loro? Durante l’infanzia o l’adolescenza ti sei mai immaginata come avresti voluto essere da grande?

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Hatha Yoga

Hatha Yoga è letteralmente lo yoga dell’energia solare (HA) e dell’energia lunare (THA) e consiste appunto in una serie di esercizi e pratiche, volte a ricreare e mantenere un equilibrio tra queste due tipologie di energia, al fine di raggiungere il benessere psico-fisico.

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Yoga in Gravidanza

In via di definizione.

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Tantra

Gli strumenti pratici e le informazioni teoriche offerte nel corso permetteranno gradualmente ai praticanti di espandere la propria consapevolezza, su se stessi e sulla realtà. Questo consentirà di superare i condizionamenti auto-imposti, di sviluppare un grado maggiore di libertà interiore e di aprirsi alla vita nella sua intensità con gioia ed entusiasmo, di scoprire “il sacro nel profano”.

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