Consigli per la nuova stagione – l'estate

Quando l'illuminazione spirituale diventa possibile

Dopo la primavera, la seconda stagione del nostro viaggio spirituale è un momento in cui è necessario essere presenti, stabilire e realizzare i nostri obiettivi e godersi la vita. È un momento di pausa nel nostro cammino spirituale, in cui possiamo chiederci quale percorso dovremmo scegliere da ora in poi. Come disse un grande saggio: "Ogni grande viaggio si compie passo dopo passo".

Siate sempre autentici con voi stessi

L'effervescente periodo di espansione della Natura all'inizio del nostro viaggio cede ora il passo a una fase di maturazione, durante la quale iniziamo a capire chi siamo e cosa possiamo realizzare nella vita. Il calore e la pienezza di questa stagione, la sensazione di relax che il potente Sole evoca, ci offrono l'opportunità di fermarci e riflettere sulla nostra natura interiore. Shakespeare scrisse nell'Amleto: "Soprattutto, sii autentico con te stesso/ E allora, come la notte segue il giorno/ Non sarai falso con nessuno".

Il cielo si fa più blu, il sole ci riscalda con i suoi raggi e ci stiamo avventurando alla ricerca del nostro vero posto nella vita. Mentre la nostra energia vitale e il nostro potere attivo e dinamico si espande sotto il calore del sole estivo, stiamo lasciando andare le vecchie idee limitanti che ci tenevano prigionieri e ci impedivano di manifestare il nostro vero potenziale.

Le acque turchesi del mare e i gabbiani che volano sopra di noi, il dolce solletico della sabbia tra le dita dei piedi o i suoni del bosco in montagna : tutte queste sensazioni ci aiutano a ricordare le vacanze armoniose della nostra infanzia. L'armonia è un aspetto importante di questa stagione e i metodi descritti nella tradizione della saggezza orientale si riferiscono esplicitamente ad essa.

Il calore dell'estate entra nelle nostre vite, riempiendoci di gratitudine. Quando ci concentriamo sulle azioni buone e nobili intenzioni, la nostra anima si arricchisce della purezza di queste attività ed emozioni spirituali. Riflettiamo sull'amore e sulla qualità essenziale dell'energia nell'Universo e chiediamo un saggio consiglio all'universo spirituale

L'energia della nostra anima è esplosa nel mondo, ma prima di continuare il nostro viaggio spirituale, è utile chiedere consiglio a un amico saggio su cosa fare dopo.

Quando ci concediamo il privilegio di prendere coscienza dell'esistenza dei più saggi tra i nostri amici – Guide Spirituali, antichi saggi ed esseri spirituali provenienti dai regni del Mondo Spirituale – è naturale entrare in contatto telepatico sottile con loro e chiedere loro consiglio. Questi esseri spirituali rappresentano il culmine dell'amore, dell'energia e della saggezza delle anime che vegliano su di noi e che ci augurano il meglio. Continuano a vivere nell'eternità come messaggeri dello Spirito, in cui possiamo avere completa fiducia, proprio come negli esseri di luce di DIO – angeli, cherubini, serafini – che offrono potente guarigione, grande benedizione ed energia amorevole, per arricchire e spiritualizzare le nostre vite.

L'arte occulta della divinazione

Le tecniche di divinazione ci permettono di percepire in un certo modo le voci sottili delle nostre Guide, in modo che possano consigliarci riguardo al futuro. Il modo migliore per raggiungere questo obiettivo è chiedere loro consigli riguardo al nostro sviluppo spirituale. Esistono diversi metodi di divinazione che possono essere utilizzati per ottenere consigli spirituali, tra cui l'I Ching taoista e i libri sugli angeli, i tarocchi o le rune. La divinazione prevede innanzitutto di eseguire una meditazione fino a quando non abbiamo piena fiducia di essere in comunicazione con lo Spirito Divino. Dopodiché, utilizziamo effettivamente il metodo divinatorio che preferiamo, quello che riteniamo più appropriato.

Il potere straordinario di una profonda e autentica conoscenza di sé

Quando siamo sicuri della nostra vera identità, possiamo integrarci nel mondo con sicurezza. Il modo in cui percepiamo noi stessi è il fattore determinante. Se entriamo in una stanza pensando di non essere degni di essere notati, gli altri si comporteranno come se fossimo invisibili.  Le persone che entrano in una stanza sicure della propria energia fanno sì che gli altri si girino e notino il loro arrivo.

Improvvisamente, decise di comportarsi esattamente come una SHAKTI.

Un'amica della defunta Marilyn Monroe raccontò di come, in una splendida giornata estiva, lei e Marilyn stessero passeggiando per Manhattan, parlando animatamente di un argomento caro a entrambe. La famosa attrice non era truccata, indossava uno scialle in testa e un semplice cappotto, e nessuno la notò. Quando ebbero finito di parlare dell'argomento, Marilyn sussurrò all'amica: "E se ora diventassi LEI?". Poi, quasi istantaneamente, fu riconosciuta e circondata da una folla di persone, che creò un enorme ingorgo. L'amica disse che, per lei, la cosa più sorprendente era che Marilyn non sembrava cambiare nulla esteriormente; aveva semplicemente deciso di pensare diversamente a se stessa, e l'effetto fu immediato e sorprendente.

Quando ci fidiamo di noi stessi, modifichiamo le informazioni nella nostra aura e inviamo un messaggio diverso all'Universo. Questo accade perché ogni pensiero è carico di energia spirituale. Quando nutriamo un pensiero positivo su noi stessi, canalizziamo energia benefica nella nostra aura. Qualcuno una volta confessò di aver partecipato a un seminario condotto da uno yogi indiano insieme a molte altre persone e di essere entrato in uno stato ipnotico. Staccandosi dall'ostacolo emotivo della paura e del dubbio  questo stato modificato di coscienza gli permise di camminare sui carboni ardenti senza scottarsi minimamente. Camminiamo sul fuoco, convinti che siamo tutti capaci di risultati straordinari se ci liberiamo da convinzioni distruttive e malvagie. Tuttavia, dobbiamo mantenere il buon senso e non buttarci dalla finestra, pensando con entusiasmo all'idea di poter volare.

È meglio porsi degli obiettivi positivi e fare tutto ciò che è nel  nostro potere per raggiungerli!

Mettiamo ordine nella nostra esistenza senza indugio

Così come è necessario eliminare dal nostro essere il male che ci impedisce di realizzare i nostri sogni benefici, è altrettanto utile mettere ordine nell'ambiente della nostra esistenza fisica. Sorprendentemente, quando trasformiamo qualcosa sul piano fisico, qualcosa si trasforma anche nella dimensione spirituale.

Uno spazio ordinato in cui vivere e lavorare è uno dei principi fondamentali dell'arte dell'organizzazione spaziale, o in altre parole dell'architettura sacra, chiamata in India VASTU VIDYA. In Occidente, sempre più persone sono interessate al VASTU VIDYA. Chi ne applica i principi instaura un'armonia spirituale dinamica nella propria vita, invece di abbandonarsi a una preoccupazione superficiale e ossessiva per il denaro, le relazioni amorose o il successo.

Il VASTU VIDYA permette di scegliere i luoghi più appropriati per costruire abitazioni e offre una profonda comprensione dell'influenza delle energie telluriche e cosmiche e delle configurazioni topografiche sull'habitat umano, nonché delle corrispondenze analogiche tra l'essere umano e la sua casa. La prima casa della nostra anima è il corpo. La seconda è la casa, seguita dal luogo di lavoro. Quando un iniziato ai misteri dell'arte del VASTU VIDYA formula raccomandazioni e crea uno spazio sacro, purificando i locali e gli ambienti del luogo di lavoro, coloro che frequentano questo luogo possono beneficiare di un aumento di energia, per la propria salute e il proprio benessere.

Gioia Profonda e Risate Spontanee e Sane

I nostri pensieri e le nostre azioni permeati di gentilezza sono un percorso che conduce all'emergere della gioia spirituale, un'esperienza molto accessibile in questo periodo. È stato scoperto che mentre i bambini ridono in media 60 volte al giorno, gli adulti ridono, in media, non più di due volte. In pratica, l'uomo occidentale ha iniziato a reprimere la risata con l'avanzare dell'età.

Si dice che la risata sia il miglior rimedio per rafforzare il sistema immunitario e tenere a bada le malattie. Infatti, l'azione terapeutica della risata si spiega con la sua influenza meccanica, fisiologica, psichica e sottile sugli organi e sulle strutture dell'essere. A seguito di ricerche approfondite, è stato osservato che la risata ha sorprendenti effetti fisiologici benefici. Infatti, la risata provoca il rilascio di endorfine, quegli ormoni secreti dall'ipotalamo che hanno l'effetto di aumentare il buon umore e indurre uno stato di piacere, alleviando il dolore e migliorando notevolmente le condizioni generali. La risata stimola a lungo termine il sistema nervoso parasimpatico, che agisce rallentando la frequenza cardiaca, riducendo la pressione sanguigna, regolando la digestione, migliorando la funzione respiratoria e controllando le funzioni genitali, oltre a ridurre gli effetti dello stress. Allo stesso tempo, la risata genera sempre una sensazione di benessere generale, sia fisico che mentale, tanto che molti disturbi di salute causati dal nostro stile di vita scorretto possono essere curati estremamente piacevole.

Consapevoli di tutto questo, cercheremo di divertirci e ridere il più spesso possibile, un atteggiamento che ha il dono di ricordarci il diritto fondamentale alla felicità che il Creatore ci ha concesso.

Una semplice tecnica yogica

Un'immagine profondamente evocativa di felicità è sempre una rappresentazione particolarmente preziosa per la nostra trasformazione benefica e ci aiuta a meditare e a comunicare con i regni paradisiaci. È noto che "un'immagine benefica vale più di mille parole". Immagini chiare ed eccezionalmente belle che ci trasmettono profondi stati di felicità, appagamento, esuberanza, entusiasmo e gioia sono in realtà mezzi diretti di accesso ai regni astrali sottili corrispondenti agli stati benefici che evocano e ci trasmettono.

1. Ci sediamo comodamente su una sedia e iniziamo a evocare un periodo meraviglioso della nostra vita, un periodo in cui siamo stati veramente felici.

2. Cerchiamo di identificare il contesto di quel periodo nel modo più chiaro possibile, ricordando con la massima precisione cosa abbiamo fatto di veramente meraviglioso in quel periodo, come abbiamo aiutato un altro essere, persino un animale, come ci siamo avvicinati a un essere umano che ci è diventato caro, quale altro meraviglioso essere umano abbiamo incontrato in quel periodo, o come la nostra vita si è svolta armoniosamente in quel periodo, quali sono stati i nostri pensieri, stati d'animo e convinzioni positive derivanti da quei momenti di felicità del passato.

3. Creiamo quindi con l'occhio della mente un'immagine vivida che rappresenti quello stato di felicità e la conserviamo per qualche istante. Se ne abbiamo a disposizione, possiamo usare una fotografia di quei momenti deliziosi che abbiamo vissuto.

4. Cerchiamo quindi di creare un'evocazione mentale delle condizioni di quel periodo il più fedele possibile, per poter riconoscere la misteriosa presenza dell’energia sublime della felicità, che è impregnata nell'immagine di quei momenti meravigliosi che ora evochiamo. Ci rendiamo conto che questa immagine scelta ci fa traslare in modo quasi miracoloso nello stato esemplare che avevamo sperimentato allora.

5. Infine, ci rendiamo conto che questa immagine è presente nella nostra coscienza e che è disponibile in qualsiasi momento, ogni volta che sentiamo il bisogno di riconnetterci a questa gioia spirituale che provavamo in precedenza.

6. Notiamo lo stato miracolosamente raggiunto, lo cristallizziamo nel nostro cuore e ringraziamo a noi e a tutti intorno a noi.

7. Inspiriamo profondamente e apriamo gli occhi.

Estratto da "Semplici Tecniche Yogiche e Alcuni Metodi Tradizionali che Generano Effetti Benefici Intensi, Profondi e Sorprendenti", dell'insegnante di yoga Gregorian Bivolaru, pubblicato da Shambala Publishing House, stampato da Ganesha Publishing House.