• carmen rigolon

Avvicinarsi allo yoga

Aggiornato il: 11 mag 2020

Per chi si avvicina alla tradizione yoga, non sempre è facile capire cosa significa e cosa implichi entrare in un campo così affascinante come lo Yoga.

Tante domande vi nasceranno spontanee e cercherete risposte a tutti quei dubbi creati il più delle volte dal opinione pubblica,sulla pratica yoga. La domanda più frequente è... perché Hatha Yoga?



Fateci caso, ogni giorno il nostro corpo esegue una serie di movimenti o coreografie legate ai nostri stati d ‘animo o ai pensieri che ci affollano la mente.

Camminiamo piegati in avanti quando le difficoltà della vita ci pesano sulle spalle,ci sdraiamo quando abbiamo sonno, gonfiamo il petto quando siamo soddisfatti e trionfiamo sugli ostacoli superati.

Anche ora , mentre stai leggendo questo articolo , sarai seduto in un determinato modo e questo rispecchierà il tuo modo di essere.

La stessa cosa vale per il cristiano quando prega in ginocchio a mani giunte e per il musulmano che prega con la fronte a terra. Vale per la posizione del corpo nella pratica ZEN e anche per le Asana nello Yoga. Ad ogni posizione del corpo (Asana) corrisponde un’energia con la quale ogni praticante entra in risonanza con il macrocosmo.

Cosi come succede con le corde della chitarra, che vibrano quando lo stesso suono viene emesso vocalmente, anche nello Yoga le Asana diventano un canale per ricevere le energie dall’universo.

Se faremo attenzione nell’usare saggiamente e in modo positivo queste energie, le nostre capacità spirituali cresceranno e si svilupperanno in modo sorprendente.

L’ obbiettivo per la nostra crescita sarà sempre più chiaro e tutti i nostri limiti e barriere verranno abbattute. La luce Divina, la Conoscenza, la Pace e la forza spirituale saranno parte integrante della vostra vita.

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AMRITA Milano Centro Yoga

Scuola Internazionale di Yoga esoterico integrale, Tantra e Meditazione

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